๐ ์ธํธ๋ผ๋ฆฌํผ๋ 10%์ฃผ ํจ๋ฅ·๋ถ์์ฉ·๋ณต์ฉ๋ฒ ์ด์ ๋ฆฌ
โ ์ธํธ๋ผ๋ฆฌํผ๋ 10%์ฃผ๋?
์ธํธ๋ผ๋ฆฌํผ๋(Intralipid) 10%์ฃผ๋ ์ ๋งฅ์์(TPN)์ ํตํด ํ์ ์ง๋ฐฉ์ฐ๊ณผ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณต๊ธํ๋ ์ฃผ์ฌ์ฉ ์์ฝํ์ ๋๋ค.
TPN = Total Parenteral Nutrition ์
๋๋ค.
ํ๊ตญ์ด๋ก๋ ๋ณดํต ์ด๋น๊ฒฝ๊ตฌ์์(= ์ด์ ๋งฅ์์)์ด๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆ
๋๋ค.
์ฐธ๊ณ ๋ก:
- TPN: ์ค์ฌ์ ๋งฅ์ผ๋ก ์์์ ‘์ ๋ถ’ ๊ณต๊ธ
- PPN (Peripheral Parenteral Nutrition): ๋ง์ด์ ๋งฅ์ผ๋ก ‘๋ถ๋ถ’ ๊ณต๊ธ
- ๊ฒฝ๊ตฌ ์ญ์ทจ๊ฐ ๋ถ๊ฐ๋ฅํ๊ฑฐ๋, ์์ฅ๊ด ์์์ด ์ ํ๋ ํ์์๊ฒ ์ฐ์ด๋ฉฐ
- ์ ์ ๋๋์ ๊ฐ ์ฃผ์ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก, ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ด ํฉ์ฑํ์ง ๋ชปํ๋ ํ์ ์ง๋ฐฉ์ฐ์ ๊ณต๊ธํด์ค๋๋ค.
์ฆ, ์ฝ๊ฒ ๋งํด ๐ “๋จน๋ ๋์ ํ๊ด์ผ๋ก ์ง์ ์์์ ๊ณต๊ธํ๋ ์ง๋ฐฉ ์ ์ ”๋ผ๊ณ ํ ์ ์์ด์.
๐ ํจ๋ฅ·ํจ๊ณผ
- ํ์ ์ง๋ฐฉ์ฐ ๊ณต๊ธ → ์ฒด๋ด ํฉ์ฑ ๋ถ๊ฐ๋ฅํ ์ง๋ฐฉ์ฐ ๋ณด์ถฉ
- ์๋์ง(์นผ๋ก๋ฆฌ) ๊ณต๊ธ → ๊ณ ์ด๋ ๋ณด์ถฉ์ ์ญํ
- ์ ๋งฅ์์ ๋ณด์กฐ์ → ์์ฅ๊ด์ ํตํ ์์ ์ญ์ทจ๊ฐ ์ด๋ ค์ด ํ์ ๋์
๐ ๋ณต์ฉ๋ฒ (์ฉ๋·์ฉ๋ฒ)
- ์ฑ์ธ ์ผ๋ฐ ํฌ์ฌ๋: ์ฒด์ค 1kg๋น ๋๋์ 2g (์ธํธ๋ผ๋ฆฌํผ๋ 10% ์ฉ์ก 20mL) ์ด๋ด
- ํฌ์ฌ ์๊ฐ: 3์๊ฐ ์ด์ ์ ์ ์ ๋งฅ ์ฃผ์ฌ
- ์ฒซ ํฌ์ฌ ์: ์ฒด์ค 1kg๋น 1g ์ด๋ด๋ก ์์
- ๊ฐ๋ณ ์กฐ์ : ํ์ ์ํ(๊ฐ·์ ์ฅ·๋์ฌ๋ฅ๋ ฅ)์ ๋ฐ๋ผ ๋ง์ถค ํฌ์ฌ
โ ๏ธ ์ฌ์ฉ์ ์ฃผ์์ฌํญ
์ธํธ๋ผ๋ฆฌํผ๋๋ ๋จ์ํ "์์์ "๊ฐ ์๋๋ผ, ์ ๋งฅ์ฃผ์ฌ๋ก ํฌ์ฌ๋๋ ์ ๋ฌธ์์ฝํ์ด๋ฏ๋ก ๋ฐ๋์ ์ฃผ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
โ ํฌ์ฌ ๊ธ์ง ํ์
- ์ฌํ ๊ฐ์ฅ์ ·์ ๋ถ์ ํ์
- ๊ธ์ฑ ์ผํฌ ์ํ
- ๊ณ ์งํ์ฆ, ์ค์ฆ ํ์ก์๊ณ ์ฅ์ ํ์
- ๊ณ๋·์ฝฉ·๋ ์ฝฉ ๋จ๋ฐฑ์ง ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ํ์
โ ๏ธ ์ ์ค ํฌ์ฌ ํ์
- ๊ฐ ๊ธฐ๋ฅ ์ฅ์ , ์๋ถ, ๋์งํ ํ์
- ๊ธ์ฑ ์ท์ฅ์ผ, ํจํ์ฆ ํ์
- ์ง๋ฐฉ๋์ฌ์ด์ ํ์(๋น๋จ๋ณ, ๊ฐ์์ ๊ธฐ๋ฅ์ ํ์ฆ ๋ฑ)
๐จ ๋ถ์์ฉ
์ธํธ๋ผ๋ฆฌํผ๋ ํฌ์ฌ ์ ๋ํ๋ ์ ์๋ ๋ํ์ ์ธ ์ด์๋ฐ์์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- ํ์ก๊ณ: ์ ๋งฅ์ผ, ์ถํ ๊ฒฝํฅ, ํ์ํ ๊ฐ์
- ๊ฐ์ฅ๊ณ: ์ฅ๊ธฐ ์ฌ์ฉ ์ ์ง๋ฐฉ๊ฐ
- ์ํ๊ธฐ๊ณ: ๊ตฌ์ญ, ๊ตฌํ , ์ค์ฌ
- ์ํ๊ธฐ๊ณ: ํ์์ ํ, ๋น๋งฅ, ํธํก๊ณค๋
- ํผ๋ถ·์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์: ๋ฐ์ด, ๋ฐ์ง, ์คํ, ํ์กฐ
โก๏ธ ํฌ์ฌ ์ค ์ด์ ์ฆ์์ด ๋ณด์ด๋ฉด ์ฆ์ ํฌ์ฌ๋ฅผ ์ค๋จํ๊ณ , ์ ๋ฌธ์์ ์กฐ์น๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
๐งพ ๋ณต์ฝ ์ ๋ณด
- ๋ฐ๋์ ๊ฒฝํ ์๋ ์๋ฃ์ง์ ๊ฐ๋ ํ์ ํฌ์ฌ
- ๋ฐ์ง, ๋ฐ์ด, ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์ ๋ฐ์ ์ ์ฆ์ ์ ๋ฌธ๊ฐ ์๋ด
- ํฌ์ฅ ์์ ์ ์ฌ์ฉ ๊ธ์ง
๐ญ ์ ์กฐ·์์ ์ฌ
- ํ๋ ์ง๋์ฐ์ค์นด๋น์ฝ๋ฆฌ์ (Fresenius Kabi Korea)
- ๊ณ ๊ฐ์ผํฐ: 02-3484-0900
- ํํ์ด์ง: fresenius-kabi.co.kr
๐ค ์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ (Q&A)
Q1. ์ธํธ๋ผ๋ฆฌํผ๋ 10%์ฃผ์ 20%์ฃผ๋ ๋ญ๊ฐ ๋ฌ๋ผ์?
๐ ๋๋์ ์ฐจ์ด์ ๋๋ค.
20%๋ ๋์ผํ ๋ถํผ์ ๋ ๋ง์ ์ด๋๊ณผ ์ง๋ฐฉ์ ๊ณต๊ธํ ์ ์์ด, ํ์์ ์ํ์ ํ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ์ ๋ฐ๋ผ ์ ํ๋ฉ๋๋ค.
Q2. ๋ถ์์ฉ์ด ๋ง์ ๋ณด์ด๋๋ฐ ์ํํ ์ฝ์ธ๊ฐ์?
๐ ๋ชจ๋ ์ ๋งฅ์์์ ๋ ํ์์ ๋์ฌ ์ํ์ ๋ฐ๋ผ ์ฃผ์๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
์ผ๋ฐ์ ์ธ ๊ฒฝ์ฐ ์ ๋ฌธ์์ ๋ชจ๋ํฐ๋ง ํ์ ์์ ํ๊ฒ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๋ค๋ง, ์ง๋ฐฉ๋์ฌ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋ ํ์๋ ์ฃผ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
Q3. ๋ค์ด์ดํธ๋ ์ผ๋ฐ ์์ ๋ณด์ถฉ์ฉ์ผ๋ก ๋ง์๋ ๋๋์?
๐ โ ์ ๋ ์ ๋ฉ๋๋ค.
์ธํธ๋ผ๋ฆฌํผ๋๋ ๋ณ์์์๋ง ์ฒ๋ฐฉ๋๋ ์ ๋ฌธ ์์ฝํ์ด๋ฉฐ, “์ ๋งฅ์์์ ”์ด๋ฏ๋ก ์ผ๋ฐ ๋ณด์ถฉ์ ์ฒ๋ผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
Q4. ํฌ์ฌ ์๊ฐ์ ์ 3์๊ฐ ์ด์ ๊ฑธ๋ฆฌ๋์?
๐ ์ง๋ฐฉ ์ ์ ๊ฐ ํ๊ด์ ๊ฐ์๊ธฐ ๋ค์ด๊ฐ๋ฉด ์ง๋ฐฉ ์์ ์ฆ·ํธํก๊ณค๋ ๊ฐ์ ์ฌ๊ฐํ ๋ถ์์ฉ์ด ์๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋์ ๋ฐ๋์ ์ฒ์ฒํ ์ ์ ์ฃผ์ฌํด์ผ ํฉ๋๋ค.
Q5. ์๊ธฐ๋ ์ ์์๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋์?
๐ ๋ค, ์ ์์·์์์๊ฒ๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง ์ฒด์ค๋น ์๋์ ์ฉ๋์ ํจ์ฌ ๋ ์๊ฒฉํ๊ฒ ์กฐ์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๋ฐ๋์ ์์ ์ ๋ฌธ์์ ์ง์์ ๋ฐ๋ผ์ผ ํฉ๋๋ค.
“์๋ ๊ธ์ NICU(์ ์์์คํ์์ค)์์
์น๋ฃ ์ค์ธ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ณด๋ ๋ถ๋ชจ๋๋ค์ด
๊ฐ์ฅ ๋ง์ด ๊ถ๊ธํดํ์๋ ๋ด์ฉ์
์ค์ฌ์ผ๋ก ์ ๋ฆฌํ์ต๋๋ค.
์ด๋ ค์ด ์ํ ์ฉ์ด๋ ์ต๋ํ
์ฌ์ด ๋ง๋ก ํ์์ผ๋ฉฐ,
๋ณ์๋ง๋ค ์ง์นจ์ด ๋ค๋ฅผ ์
์์ผ๋
์ฐ๋ฆฌ ์๊ธฐ์ ์ฃผ์น์ ์ค๋ช ์
๊ฐ์ฅ ์ฐ์ ์ผ๋ก ํด์ฃผ์ธ์.
์๋ ๋ด์ฉ์ ์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผ
์ฐธ๊ณ ํ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค.”
“๋จน๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ค์ธ ๋, ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค๋ฅธ ๊ธธ์ ์ฐพ์ต๋๋ค”
— ์ธํธ๋ผ๋ฆฌํผ๋ 10%์ ์ ๋งฅ์์(TPN)์ ์๋ ๋น์ ๊ป
1) ๋จผ์ , ์ค๋๋ ๋ฒํ จ๋ธ ๋น์ ๊ป
์์ ํ ํ ์๊ฐ๋ ํ๋ค ๋, ์ฅ์ด ์์์ ๋ฐ์ง ๋ชปํ ๋, ์ฒด๋ ฅ์ด ๋์ ๋๊ฒ ๋น ์ง ๋…
์์ฌ ์ ์๋์ด “์ ๋งฅ์ผ๋ก ์์์ ๋ฃ์”๊ณ ๋งํ์์ง ๋ชฐ๋ผ์. ๊ทธ ์๊ฐ ๋ง์์ด ๋์ปฅ ๋ด๋ ค์์ฃ .
๊ด์ฐฎ์ต๋๋ค. ๋จน๋ ๊ธธ์ด ๋งํ๋ฉด, ๋ชธ์ ํ๊ด์ด๋ผ๋ ๋ค๋ฅธ ๊ธธ๋ก ์์์ ๋ฐ์ต๋๋ค.
๊ทธ๊ฒ ๋ฐ๋ก ์ ๋งฅ์์(TPN)์ด๊ณ , ๊ทธ์ค ์ง๋ฐฉ๊ณผ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฅผ ์ฑ์์ฃผ๋ ๊ฒ ์ธํธ๋ผ๋ฆฌํผ๋ 10%์์.
“๋น์ ํ์ด ์๋์์. ์ง๊ธ์ ํ๋ณต์ ์ํด ์ฒด๋ ฅ๋ถํฐ ์ฑ์ฐ๋ ์๊ฐ์ ๋๋ค.”
2) ์ธํธ๋ผ๋ฆฌํผ๋ 10%๊ฐ ํ๋ ์ผ, ํ ๋ฌธ์ฅ์ผ๋ก
๋จน์ง ๋ชปํด ๋น ์ ธ๋๊ฐ๋ ํ์, ํ์ ์ง๋ฐฉ๊ณผ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ก ์ฑ์์ค๋๋ค.
๊ทธ๋์ ์์ฒ๊ฐ ๋ถ๊ณ , ๊ทผ์ก์ด ๋ฒํฐ๊ณ , ๋ชธ์ด ๋ค์ ํ๋ณต ๋ชจ๋๋ก ๋ค์ด๊ฐ ์ ์์ด์.
NICU ๋ถ๋ชจ๋๊ป
์๊ธฐ๋ ๋๋์ฑ ์ฌ์ธํฉ๋๋ค.
์ ์ผ๋ก ๋จน๋ ์๊ณผ ์ํ๊ฐ ์์ง ์์ ์ ์ด์ง ์์ ๋, ์กฐ๊ธ์ฉ ์์ฃผ ์ฒ์ฒํ ์์์ ๋ฃ์ด ์ฑ์ฅ ์๋์ง๋ฅผ ์ง์ผ์ค์.
“์ฒ์ฒํ”๊ฐ ๋ฌด์๋ณด๋ค ์ค์ํด์.
3) ๋ง๋ ๋์ ‘๋น์ฐํ’ ์๊ธธ ์ ์๋ ๊ฐ์ ๋ค
- “์ด ์ฃผ์ฌ, ์์ ํ ๊ฑธ๊น?”
- “์ผ๋ง๋ ์ค๋ ๊ฑธ๋ฆด๊น, ์ํ๊น?”
- “๋ถ์์ฉ์ ์์๊น? ์ฐ๋ฆฌ ์๊ธฐ๋ ๋ ๊ฑฑ์ ์ธ๋ฐ…”
๋น์ฐํ ๋ง์์ ๋๋ค.
๊ทธ๋์ ๋ณ๋์์๋ ์ฒ์ฒํ(๋ณดํต ๋ช ์๊ฐ) ์ ์ ํ๊ณ , ํธํก·๋งฅ๋ฐ·์ฃผ์ฌ ๋ถ์๋ฅผ ์ดํ๋๋ค.
์ด์ ์ ํธ๊ฐ ๋ณด์ด๋ฉด ์๋๋ฅผ ๋ฆ์ถ๊ฑฐ๋ ์ค๋จํด์. ํผ์์ ๋ชจ๋ ๊ฑธ ๋ ์์ง ์์ผ์ ๋ ๋ฉ๋๋ค.
์๋ฃ์ง์ ๋น์ ์ ๊ฑฑ์ ์ ์ค์ด๋ ์ผ์ ํจ๊ปํฉ๋๋ค.
4) ๊ฐ์ฅ ๋ง์ด ๋ฌป๋ 6๋ฌธ 6๋ต
Q1. ์ ๊ผญ ์ง๋ฐฉ์ด ํ์ํ๊ฐ์?
A1. ์ง๋ฐฉ์ ์๋์ง ๋ฐ๋๊ฐ ๋๊ณ , ๋ชธ์ด ์ค์ค๋ก ๋ง๋ค์ง ๋ชปํ๋ ํ์ ์ง๋ฐฉ์ฐ์ ์ค๋๋ค.
ํ๋ณต์ ํ์ํ ์ฐ๋ฃ์์.
Q2. ๋นจ๋ฆฌ ์ฃผ๋ฉด ๋ ๊ธ๋ฐฉ ํ๋ณตํ๋์?
A2. ์๋์. ๊ธํ๊ฒ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์คํ๋ ค ์ํํ ์ ์์ด์.
๊ทธ๋์ ์ฒ์ฒํ, ์ํ ๋ณด๋ฉฐ๊ฐ ์์น์ ๋๋ค.
Q3. ๋ฐ์ด·์คํ·๋ฉ์ค๊บผ์์ด ์์ผ๋ฉด?
A3. ๋ฐ๋ก ๊ฐํธ์ฌ์๊ฒ ์๋ฆฌ๊ธฐ๊ฐ ์ ๋ต์
๋๋ค.
์๋๋ฅผ ์กฐ์ ํ๊ฑฐ๋, ํ์ํ๋ฉด ์ค๋จํฉ๋๋ค.
Q4. ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ์ํ์์?
A4. ๊ณ๋·์ฝฉ·๋
์ฝฉ์ ๊ฐํ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ๋ฐ๋์ ๋ง์ํด์ฃผ์ธ์.
๋์ฒด ๋ฐฉ์์ ์ฐพ์ต๋๋ค.
Q5. ์ฐ๋ฆฌ ์๊ธฐ(NICU)๋ ๊ด์ฐฎ์๊น์?
A5. ๋ค, ์ฒด์ค๊ณผ ์ฑ์ฅ ๋จ๊ณ์ ๋ง์ถฐ ๋งค์ฐ ์ฌ์ธํ๊ฒ ์๋·์ฉ๋์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
์์น๋ ์์ฃผ ํ์ธํด์.
๋ถ๋ชจ๋์ ํ์ ·ํธํก·์์ ๊ฐ์ ์์ ๋ณํ๋ง ์๋ ค์ฃผ์ ๋ ํฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
Q6. ์ธ์ ๊น์ง ๋ง์์ผ ํ๋์?
A6. ‘๋จน๋ ๊ธธ’์ด ๋ค์ ์ด๋ฆด ๋๊น์ง.
๊ฒฝ๊ตฌ/์ฅ๊ด ์์์ด ๊ฐ๋ฅํด์ง๋ฉด ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฐํต์ ๋๊ฒจ์.
5) ๋ณดํธ์·๋ถ๋ชจ์ฉ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ(ํ๋ฆฐํธํด ๋๋ฉด ์ข์์)
- โก ์๋ ๋ฅด๊ธฐ(๊ณ๋/์ฝฉ/๋ ์ฝฉ/์ฝ๋ฌผ) ๊ณผ๊ฑฐ๋ ฅ ๋งํ๋์?
- โก ์ต๊ทผ ๋ฐ์ด·๋ฐ์ง·๊ตฌํ ์์๋์?
- โก ์ฃผ์ฌ ๋ถ์๊ฐ ์ํ๊ฑฐ๋ ๋ถ์ง๋ ์๋์?
- โก ์๋ณ·๋๋ณ, ์ ·๊นธ ํจํด ๋ณํ๋? (์๊ธฐ๋ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฌด๋ฌ·๋์๋ ํํธ!)
- โก ์ค๋ ์์ฌ์๊ฒ ๋ฌผ์ 3๊ฐ์ง: “์ค๋ ์๋/์ฉ๋, ๋ชฉํ, ๋ด์ผ ๊ณํ”
๊ธฐ์ตํด์: ์๋ฒฝํ ๋ณดํธ์๊ฐ ์๋๋ผ ‘์ ํธ๋ฅผ ์ ์ ํด์ฃผ๋ ๋๋ฃ’๋ฉด ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค.
6) NICU ๋ถ๋ชจ๋๊ป ์์ ํธ์ง ๐
์ธํ๋ฒ ์ดํฐ ๋๋จธ๋ก ์์ ์์ ๋ณด๋ฉด, ๋ง์์ด ๋งค์ผ ์๋ผ๊ธฐ๋ ํ๊ณ ๋งค์ผ ๋ฌด๋์ง๊ธฐ๋ ํ์ฃ .
๋ถ๋ชจ์ ์๋ชป์ด ์๋์์.
์ง๊ธ ์ฐ๋ฆฌ ์๊ธฐ๋ ์ฒ์ฒํ, ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ถ๋ช ํ ํ์ ๋ชจ์ผ๋ ์ค์ ๋๋ค.
๋น์ ์ ํ์จ, ๋๋ฌผ, ๊ธฐ๋ก, ์ง๋ฌธ… ๋ชจ๋๊ฐ ์น๋ฃ์ ์ผ๋ถ์์.
์๋ฃ์ง์ ์ฑ์ฅ๊ณก์ ๊ณผ ์์น ์ฌ์ด์์, ๋ถ๋ชจ๋์ ์์ด์ ํ์ ๊ณผ ๋ฏธ์ธํ ์ ํธ ์ฌ์ด์์,
๊ฐ์ ๋ฐฐ๋ฅผ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํจ๊ป ๊ฐ๋๋ค.
7) ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก, ์ค๋์ ๊ฑด๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ
- ํฌ๊ฒ ๋จน์ด๋ ค ์ ์ฐ๊ธฐ๋ณด๋ค, ‘์ค๋ ํ์ํ ๋งํผ’์ ์ง์คํด์.
- ์์น๊ฐ ์๋์ณ๋, ํฐ ํ๋ฆ์ ๋ฉฐ์น ๋จ์๋ก ๋ด ๋๋ค.
- ๊ด์ฐฎ์ง ์์ ๋ ์ ๊ด์ฐฎ์ง ์์๋ ๋ฉ๋๋ค. ์ ๊น ๋ด๋ ค๋๊ณ ์จ ๊ณ ๋ฅด๊ธฐ.
- ์ง๋ฌธ์ ๋ฉ๋ชจํ๋ค๊ฐ ํ์ง ๋ 3๊ฐ๋ง ํ์คํ. (์ ๋ถ ๋ค ๋ชป ๋ฌผ์ด๋ ๊ด์ฐฎ์์.)
์ธํธ๋ผ๋ฆฌํผ๋ 10%์ TPN์
‘๋จน๋ ๊ธธ’์ด ์ด๋ ค์ธ ๋,
ํ๋ณต์ ํฅํด ๋์๊ฐ๊ธฐ ์ํ
๋ค๋ฅธ ๊ธธ์ ๋๋ค.
๋น์ ์ ์ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ค๋๋, ์ถฉ๋ถํ์.
โจ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ
์ธํธ๋ผ๋ฆฌํผ๋ 10%์ฃผ๋ “๋จน์ ์ ์์ ๋ ๋์ ํ๊ด์ผ๋ก ๊ณต๊ธํ๋ ์ง๋ฐฉ ์์์ ”๋ผ๊ณ ์ดํดํ๋ฉด ์ฝ์ต๋๋ค.
ํ์ง๋ง ๋จ์ ์์์ ๊ฐ ์๋๋ผ ์ ๋งฅ์ผ๋ก ๋ค์ด๊ฐ๋ ์ ๋ฌธ์์ฝํ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ฐ๋์ ์๋ฃ์ง์ ์ง์์ ๋ฐ๋ผ์ผ ํ๋ฉฐ, ํ์ ๊ฐ๊ฐ์ธ์ ์ํ์ ๋ง๊ฒ ์ฉ๋๊ณผ ์๋๋ฅผ ์กฐ์ ํด์ผ ์์ ํฉ๋๋ค.
'๐์์ฝํ' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธ
ํธ๋ก๋์ธํฌ๋ฆผ(30g) ํจ๋ฅ, ๋ถ์์ฉ, ๋ณต์ฉ๋ฒ (0) | 2025.08.29 |
---|---|
์๋ฅดํ์ ํจ๋ฅ ๋ถ์์ฉ ๋ณต์ฉ๋ฒ (3) | 2025.08.27 |
๋ง์ด์๋ก์ ์๊ณ ๋น ๊ฐ๊ฒฉยทํจ๋ฅ ๋น๊ต & ์ฌ์ฉ๋ฒ (4) | 2025.08.24 |
๋ฉ๊ฐ๊ทธ๋ฆฐ์ฃผ ํจ๋ฅ, ๋ถ์์ฉ, ๋ณต์ฉ๋ฒ (0) | 2025.08.22 |
๋ฉ๊ฐ๊ทธ๋ฆฐ ํจ๋ฅ ํญ์ฐํ, ํด๋ , ์ฅ๊ฑด๊ฐ๊น์ง ์ฑ๊ธฐ๋ ๊ฑด๊ฐ ๋ฃจํด (2) | 2025.08.17 |